natuurlijk slaappatroon<\/span><\/h1>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ make_equal=”on” _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ea3900″ custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”30vw” box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_color=”#ea3900″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ffffff” custom_padding=”30px|20px|30px|20px|true|true” custom_padding_tablet=”0px|20px|0px|20px|true|true” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|tablet”][et_pb_button button_text=”Leer meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”30px” button_text_color=”#000000″ button_bg_color=”#ffffff” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”Bebas Neue|||on|||||” button_icon=”%%3%%” custom_padding=”15px||15px||true|false”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” background_color=”#ea3900″ custom_padding=”48px|20px|28px|20px|false|true” custom_padding_tablet=”0px||10px||false|false” custom_padding_phone=”||||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_2_font=”Bebas Neue||||||||” header_2_font_size=”60px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” header_2_font_size_tablet=”42px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
Slaap is essentieel<\/b><\/h2>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Services” _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” width=”96.7%” custom_margin=”|auto||200px||”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.3″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”natuurlijk slaappatroon” use_icon=”on” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”Bebas Neue||||||||” header_font_size=”30px” header_line_height=”1.2em” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” width=”100%” animation=”off” header_font_size_tablet=”24px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
Ons systeem heeft in de basis drie factoren waar we de energie uithalen om te kunnen functioneren: slapen, ademhalen en voedsel.\u00a0<\/span><\/p>\nVoedsel is het minst noodzakelijk, mits het slaappatroon diep genoeg is en het zuurstofgehalte in de lichaamscellen voldoende is dan zijn we grotendeels opgeladen.<\/div>\n
De ervaringen van mensen met een programma in de Recovery Cabin geven hiervan een bevestigend beeld; ze voelen zich fitter, hebben meer uithoudingsvermogen en slapen dieper.\u00a0<\/div>\n
En in veel gevallen zien we gewichtsverlies en zelfs een andere voedselbehoefte (zoet, zuur, pikant, bitter en zout).<\/div>\n
<\/div>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/recoverycabin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Illustration-of-a-nerve-cell-on-a-colored-background-with-light-effects.jpg” alt=”Wat is BBRS, Basis Bio Regulatie Systeem” title_text=”Illustration of a nerve cell on a colored background with light effects” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.9.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto||151px||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.6.3″ _module_preset=”default”][et_pb_blurb title=”slaap is essentieel” use_icon=”on” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”Bebas Neue||||||||” header_font_size=”30px” header_line_height=”1.2em” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” animation=”off” header_font_size_tablet=”24px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
Gemiddeld slapen we 7,5 uur per nacht. Standaard slapen jongeren iets langer dan oudere mensen.\u00a0<\/div>\n
Ongeveer 10 procent van de mensen lijdt aan ernstige slapeloosheid, overwegend meer vrouwen dan mannen.\u00a0<\/div>\n
Bij deze groep spreken we over
\u00a0<\/span>chronisch slecht slapen.<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\n<\/b><\/div>\nVanuit evolutie gezien is slapen eigenlijk gevaarlijk, je bent kwetsbaar omdat je niet alert bent op eventuele aanvallen.\u00a0<\/div>\n
Je zet je overleving op het spel, uit dit opgeslagen mechanisme vloeit voort waarom mensen niet goed slapen als de omgeving onveilig is. (familie, werk, school, shock, trauma, financi\u00eble onzekerheid ect.)\u00a0<\/div>\n
Naast de externe factoren kan hetzelfde proces optreden als het lichaam stress heeft om te kunnen overleven.( koorts, teveel aan medicatie, infecties, geboortetrauma)\u00a0<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Teveel elektriciteit<\/b><\/div>\nWe praten eigenlijk over elektriciteit, prikkels.\u00a0<\/div>\n
Wij mensen, milieu interieur, bezitten elektriciteit en de omgeving, milieu exterieur, waarin we leven ontwikkelt eveneens elektriciteit.\u00a0<\/div>\n
E\u00e9n van de\u00a0 sterke punten van de Recovery Cabin is het herstellen van de verstoorde elektromagnetische velden.<\/div>\n
Een disbalans in deze verhoudingen zorgt voor een bepaalde mentale alertheid – frontaal angst (schrikreactie)- waardoor geheel ontspannen van tegelijkertijd geest en lichaam zeer moeilijk of zelf soms onmogelijk is.<\/div>\n
Hierdoor is de slaapdiepte onvoldoende.\u00a0<\/div>\n
In sommige gevallen is een andere veilige slaapomgeving een tijdelijke oplossing.<\/div>\n
<\/div>\n
[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Doel van slaap” use_icon=”on” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”Bebas Neue||||||||” header_font_size=”30px” header_line_height=”1.2em” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” animation=”off” header_font_size_tablet=”24px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
–
<\/span>Het lichamelijke herstel, spanningsboog ontladen.<\/div>\n–
<\/span>Afkoeling en uitbalanceren van de (lever en milt) energie.<\/div>\n–
<\/span>Tijdens slaap worden ervaringen verwerkt.<\/div>\n–
<\/span>Tijdens de deltaslaap worden neuro chemische afvalproducten verwijderd uit de grote hersenen.<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Haal je de diepe deltaslaap niet,
\u00a0<\/span>slaaptekort<\/b>, het gevolg is een ophoping van afvalstoffen in de hersenen.<\/div>\nHet ontbreken van de diepe deltaslaap wordt in sommige studies aangeduid als reden waarom mensen mentaal vermoeid raken, minder goed denken, slechter in staat zijn om beslissingen te nemen en –\u00a0bij aanleg daarvoor – gevoeliger worden voor migraine en epileptische aanvallen.\u00a0<\/div>\n
Een natuurlijk slaappatroon<\/b>\u00a0<\/span>loopt als volgt, een lichte slaap (reset Alfa golven) vervolgens komen we in de rem slaap en na de rem fase gaan we in 4 stadia, met een toenemende slaapdiepte, naar de Delta slaap.\u00a0<\/div>\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Slaapstoornissen” use_icon=”on” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” header_font=”Bebas Neue||||||||” header_font_size=”30px” header_line_height=”1.2em” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” animation=”off” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”24px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
We praten over slaapstoornissen als het volgende optreed:<\/b><\/div>\n\u00b7\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Slaapapneu: komt bij 3% van de bevolking voor maar vooral onder mensen met risicofactoren; ouder dan 50 jaar, obesitas met grote nekomtrek en met name snurken is een sensitieve indicator vooral als het erg luid is en meer dan 3 keer per week voorkomt samen met stokkende of happende ademhaling. Gaat vaak gepaard met brandend maagzuur, seksueel disfunctioneren en hoofdpijn.<\/div>\n
\u00b7\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Narcolepsie: onbedwingbare slaap of slaapdruk.<\/div>\n
\u00b7\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 RBS: rusteloze benensyndroom, kan een lichamelijke oorzaak voor worden vastgesteld.<\/div>\n
\u00b7\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Circadiaanse ritme slaapstoornissen – ploegendienst, jetlag enz.<\/div>\n
<\/p>\n
Abnormale verschijnselen tijdens slaap<\/b><\/div>\nNachtmerries (PTSS), Slaapwandelen,\u00a0 Slaapschokken, Remslaapgedragsstoornissen (onvoldoende motorische remming waardoor droominhoud zich motorisch manifesteert), tandenknarsen, slapeloosheid bij depressie of angst (PTSS), verstoring dag\/nachtritme bij Alzheimer.<\/div>\n
\n
![](\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\")
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\n
Het lijkt erop dat de hersenen slaap nodig hebben om grote schoonmaak te houden, elke nacht opnieuw.<\/div>\n
Allerlei afvalproducten die overdag worden afgescheiden door de hersencellen, worden ’s nachts door een ingenieus rioleringssysteem uit het brein verwijderd. Zodat een mens na een goede nachtrust met een helder hoofd ontwaakt en er weer helemaal tegenaan kan.
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” header_font=”Bebas Neue||||||||” header_font_size=”30px” header_line_height=”1.2em” body_font_size=”16px” body_line_height=”1.8em” custom_padding=”1px|||||” animation=”off” header_font_size_tablet=”24px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone”]<\/p>\n
<\/p>\n
\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature” _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default” background_color=”#f6f6f6″ custom_margin=”||110px|||”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.6.6″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” header_2_font=”Bebas Neue||||||||” header_2_font_size=”80px” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” header_2_font_size_tablet=”42px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_line_height_tablet=”1.2em” header_2_line_height_phone=”” header_2_line_height_last_edited=”on|tablet” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”-660px” box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_color=”#ea3900″ box_shadow_horizontal_tablet=”-83vw” box_shadow_horizontal_phone=”” box_shadow_horizontal_last_edited=”on|phone” locked=”off”]<\/p>\n
Kies het programma wat bij jou past<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]<\/p>\n
Haal jij de diepe slaap? Soms zit je in de verkeerde hoek te zoeken en probeer je met aangepaste voeding, dure supplementen of met veel bewegen het tekort aan slaap te compenseren.\u00a0 De sterkste energiebron is en blijft slapen!\u00a0 <\/span><\/p>\nDe Recovery Cabin helpt je zowel lichamelijk en geestelijk om dieper te ontspannen wat resulteert in een ander slaappatroon. <\/span><\/p>\nElk programma is met zorg samengesteld en heeft zijn eigen opbouw en specifieke werking. Echter soms is deskundigheid gevraagd, een hoofdpijn of verhoogde bloeddruk kan als onderliggende oorzaak te maken hebben met een teveel aan vocht door een vergeten infectie. Vraag gerust deskundig advies\u2026.<\/span><\/p>\nBij elk programma zien we standaard verbeteringen in het slaappatroon, de ademhaling,\u00a0 een lichaamsstandsverandering doordat\u00a0<\/span>je stevig op je benen\u00a0<\/span>staat<\/span>\u00a0<\/span>en je leeft veel meer in het hier en nu.<\/span><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/recoverycabin.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-skitterphoto-1368213.jpg” title_text=”pexels-skitterphoto-1368213″ _builder_version=”4.7.7″ _module_preset=”default” custom_margin=”|-10vw|-140px||false|false” custom_margin_tablet=”|0vw|0px||false|false” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|tablet”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
natuurlijk slaappatroonSlaap is essentieelOns systeem heeft in de basis drie factoren waar we de energie uithalen om te kunnen functioneren: slapen, ademhalen en voedsel.\u00a0 Voedsel is het minst noodzakelijk, mits het slaappatroon diep genoeg is en het zuurstofgehalte in de lichaamscellen voldoende is dan zijn we grotendeels opgeladen. De ervaringen van mensen met een programma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-632","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n
Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/natuurlijk-slaappatroon\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/natuurlijk-slaappatroon\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Health, Mind & Body\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/recoverycabin\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-04T14:52:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/\",\"name\":\"Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ssl.gstatic.com\\\/ui\\\/v1\\\/icons\\\/mail\\\/images\\\/cleardot.gif\",\"datePublished\":\"2021-03-15T10:21:57+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-04T14:52:38+00:00\",\"description\":\"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ssl.gstatic.com\\\/ui\\\/v1\\\/icons\\\/mail\\\/images\\\/cleardot.gif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ssl.gstatic.com\\\/ui\\\/v1\\\/icons\\\/mail\\\/images\\\/cleardot.gif\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/natuurlijk-slaappatroon\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Natuurlijk slaappatroon\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/\",\"name\":\"Health, Mind & Body\",\"description\":\"Recovery Cabin\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/recoverycabin.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body","description":"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/natuurlijk-slaappatroon\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body","og_description":"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.","og_url":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/natuurlijk-slaappatroon\/","og_site_name":"Health, Mind & Body","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/recoverycabin","article_modified_time":"2021-07-04T14:52:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/","url":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/","name":"Verdiep je slaap met de Recovery Cabin - Health, Mind & Body","isPartOf":{"@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif","datePublished":"2021-03-15T10:21:57+00:00","dateModified":"2021-07-04T14:52:38+00:00","description":"Slaapgebrek vermindert je prestaties, maakt je prikkelbaar en moe, minder alert, maakt je dik, verzwakt je weerstand en verlaagt je algemene levenskwaliteit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/#primaryimage","url":"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif","contentUrl":"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/natuurlijk-slaappatroon\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/recoverycabin.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Natuurlijk slaappatroon"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/recoverycabin.com\/#website","url":"https:\/\/recoverycabin.com\/","name":"Health, Mind & Body","description":"Recovery Cabin","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/recoverycabin.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=632"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1221,"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/632\/revisions\/1221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/recoverycabin.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![](\"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif\"){kind=spacer}
<\/div>\n<\/div>\n